YOGA PARA DESBLOQUEAR EL CHAKRA DEL PLEXO SOLAR

En este post, encontrarás un interesante video donde se habla de la importancia de este centro de energía, pues es donde está todo nuestro poder personal, nuestro sol interno, las implicaciones que trae tanto si está bloqueado como cuando está sobre- estimulado; además encontrarás ejercicios que no solo nos ayudarán a su activación, si no que también nos ayudarán a trabajar los músculos involucrados en cada uno de ellos, enfocándonos en el área abdominal, ya que allí es donde está ubicado este centro de energía.